La prostatite chez les hommes est diagnostiquée lorsqu'une inflammation aiguë ou chronique de la prostate est détectée. La maladie peut être déclenchée par des facteurs infectieux et non infectieux - une violation de l'innervation de la prostate, des processus stagnants dans le bassin, une diminution de l'immunité, etc.
Selon les dernières données, environ un tiers des hommes valides de plus de 30 ans ont été confrontés au moins une fois à une prostatite, après 50 ans la maladie est diagnostiquée chez plus de 50% de la population masculine, le plus souvent sous une forme chronique. Pour cette raisonPrévention de la prostatite chez les hommesdevient l'une des mesures les plus importantes pour maintenir les hommes adultes en bonne santé et prolonger l'espérance de vie dans son ensemble, car la prostatite entraîne des complications très défavorables, notamment le cancer de la prostate.
Prévention de la prostatite : le plus tôt sera le mieux
Les urologues recommandent à chaque homme qui a dépassé la barre des 30 ans de prendre des mesures préventives contre l'inflammation de la prostate. À partir de ce moment, le risque de développer une inflammation de la prostate augmente considérablement.
Il est nécessaire de commencer la prévention de la prostatite à un âge plus précoce, si le type d'activité chez un homme est déterminé par les facteurs suivants :
- Conduite longue, accompagnée de secousses - conducteurs de voitures et de véhicules lourds, conducteurs de train;
- assise prolongée au même endroit - employés de bureau;
- séjour régulier dans des conditions de basse température et d'humidité élevée.
Avec le plus simpleMéthodes de prévention de la prostatiteÀ l'adolescence, un homme peut jouir d'une vie bien remplie et de relations sexuelles de qualité, ainsi qu'augmenter son espérance de vie et prévenir les conséquences dangereuses de cette maladie.
Instructions pour la prévention de la prostatite
Avec l'âge, des processus naturels se produisent dans le corps de chaque personne qui peuvent contribuer à l'affaiblissement de l'immunité locale et générale, ce qui entraîne un risque accru de développer diverses maladies. Si nous parlons de maintenir la santé des hommes, les principaux objectifs d'une telle prévention sont les suivants :
- Prévention des processus stagnants dans le bassin et en particulier la prostate ;
- renforcer le système immunitaire;
- protection contre les infections;
- Maintenir les muscles pelviens en bonne forme.
De telles activités aident à prévenir non seulement la prostatite, mais également le développement de nombreux autres problèmes urologiques.
prévention primaire
La prévention primaire de toute maladie passe toujours par le maintien d'un mode de vie sain. En parlant de prostatite, il est nécessaire de prévenir les facteurs qui sont les principales causes de la maladie - congestion pelvienne, infection, hypothermie, etc. Des méthodes simples de prévention primaire conviennent aux hommes qui n'ont jamais connu cette maladie auparavant.
Mesures préventives pour prévenir le développement de la prostatite:
- Des repas équilibrés réguliers. Une alimentation riche en vitamines, minéraux, protéines, graisses polyinsaturées et autres substances utiles, ainsi que le rejet des aliments "malsains", contribue à la santé globale du corps, qui en soi renforce le système immunitaire et protège contre de nombreuses maladies signifie , y compris inflammatoire. Il est important de boire suffisamment d'eau chaque jour - cela est nécessaire pour éviter la stagnation du secret dans la prostate.
- Des sports. C'est formidable quand un homme a la possibilité d'aller au gymnase plusieurs fois par semaine et d'effectuer une série d'exercices visant à maintenir le tonus général. Une bonne alternative est le jogging régulier, la natation, le hockey, le tennis et d'autres sports. Vous pouvez acheter un tapis roulant pour votre maison - 20 minutes de course quotidienne ou de marche rapide normaliseront le flux sanguin dans la région pelvienne et minimiseront le risque de développer une prostatite.
- Il est logique d'aller se promener au grand air tous les jours. De plus, les urologues recommandent de faire des exercices matinaux simples visant à améliorer la circulation sanguine globale et à étirer les principaux groupes musculaires. Des exercices bien connus tels que "bouleau", "pont", "vélo" conviennent comme mesures quotidiennes pour la prévention primaire de la prostatite - ils entraînent bien les muscles pelviens et sont faciles à réaliser.
- Stimulation du drainage des sécrétions. Le sexe est idéal à ces fins - des relations intimes régulières contribuent non seulement à l'écoulement des sécrétions de la prostate, mais améliorent également la circulation sanguine dans le bassin, améliorent le tonus de tout le corps et ont un effet positif sur la sphère émotionnelle d'un homme , ce qui est important pour le maintien de la santé générale. La masturbation est également bienvenue comme moyen de stimuler le drainage des sécrétions.
- Prévention des IST. Les infections sont une cause majeure de prostatite, il est donc important de prévenir l'infection par des maladies infectieuses, en particulier celles qui sont sexuellement transmissibles. Pour ce faire, vous devez avoir un partenaire sexuel éprouvé et essayer d'éviter les relations occasionnelles. Dans les cas extrêmes, utilisez des préservatifs.
- Exercices de Kegel. L'exercice le plus simple pour entraîner les muscles de l'os pubien améliore la circulation sanguine dans la région pelvienne. Pour comprendre comment les forcer, vous devez essayer de maintenir le flux pendant quelques secondes pendant la miction, après quoi vous devez effectuer une telle manipulation avec une vessie vide. Répétez cet entraînement aussi souvent que possible tout au long de la journée.
Prévention secondaire de la prostatite
Il est nécessaire pour les hommes qui ont déjà eu un processus inflammatoire aigu ou subaigu de la prostate, ainsi que pour les patients chez qui on a diagnostiqué une prostatite chronique, lorsque l'objectif principal de la prévention est une rémission stable de la maladie. Habituellement, des mesures préventives sont prescrites immédiatement après le traitement du patient au stade aigu de cette maladie.
Tout d'abord, la prévention de la prostatite comprend des visites régulières chez un urologue: seul un spécialiste qualifié peut pleinement évaluer et sélectionner le tableau cliniquemédicaments préventifs pour la prostatiterequis dans des cas particuliers. Il est important de considérer les méthodes de traitement qui ont été utilisées au stade aigu de la maladie. Au cours de la première année suivant le traitement de la prostatite, les patients sont enregistrés et recommandés de consulter un urologue tous les 3 mois. Pendant les 3 prochaines années, un homme devrait consulter un médecin tous les 6 mois.
Traitement et prévention de la prostatitesont étroitement liés : déjà au stade du traitement d'une inflammation subaiguë, le médecin peut recommander des exercices et des médicaments qui ont un effet préventif et fortifiant. Dans le même temps, dans le contexte de la prophylaxie à long terme, des situations peuvent survenir lorsqu'une prescription supplémentaire de médicaments est nécessaire pour traiter la pathologie apparue et prévenir le développement d'une inflammation aiguë.
La prévention secondaire de la prostatite comprend :
- l'utilisation de médicaments et de compléments alimentaires;
- massage de la prostate;
- éducation physique spéciale.
Dans le même temps, les méthodes de prévention primaire ne doivent pas être négligées, car leur action aidera à rétablir rapidement la santé des hommes et, avec le respect prolongé des recommandations ci-dessus, le risque de chronicité de la maladie sera minimisé.
Médicaments pour la prévention de la prostatite
Pour la prophylaxie, on prescrit principalement des médicaments à base d'ingrédients naturels qui stimulent le travail de la prostate. Dans le même temps, dans le cadre du traitement complexe et de la prévention ultérieure de la prostatite, des médicaments à effet multidirectionnel peuvent être utilisés - immunomodulateurs, anti-inflammatoires, stimulants, etc.
Il convient de rappeler que tous les médicaments, y compris les compléments alimentaires, ne peuvent être pris qu'après consultation d'un urologue. L'auto-sélection d'un agent prophylactique est inacceptable!
A acquis une grande popularitéPilules pour la prévention de la prostatite- Complément alimentaire contenant des ingrédients dérivés de la prostate de taureau. Ils ont un impact significatif sur le travail de la prostate masculine :
- stimuler son activité ;
- contrecarrer les processus inflammatoires de la prostate;
- augmenter la production de sécrétion;
- normaliser le métabolisme dans la prostate;
- soulager l'enflure;
- prévenir l'engorgement.
Que prendre pour prévenir la prostatite? Lors d'une consultation avec un urologue, vous pouvez choisir l'un des médicaments suivants :
- à l'extrait de fruit de palmier rampant;
- bloqueur sélectif des récepteurs alpha-adrénergiques;
- avec un complexe de protéines et de nucléoprotéines isolées de la prostate bovine ;
- à base d'extraits de palmier sabre, de plantes crucifères et de thé vert.
En raison de leur efficacité et de leur innocuité, les suppositoires à base d'extrait de prostate de gobies sont très populaires. Ils ont un effet à mailles serrées : les principes actifs pénètrent à travers la paroi du rectum dans la région de la prostate. Ces médicaments n'ont pratiquement pas de contre-indications et d'effets secondaires, ils peuvent donc être prescrits en présence de maladies concomitantes.
Si le patient a des antécédents de prostatite causée par une infection, pour maintenir la santé des hommes, il est nécessaire d'utiliser en plus des médicaments immunomodulateurs et antiviraux. Chez les hommes atteints de prostatite infectieuse, à la fin de la phase aiguë de la maladie, des médicaments à base de bromure d'azoximère ou d'interféron alfa-2b sont prescrits. La prostatite d'étiologie bactérienne implique la prise de médicaments antibactériens, qui sont sélectionnés individuellement, après avoir testé la sensibilité aux antibiotiques.
Prévention de la prostatite chronique chez les hommesnécessite l'utilisation régulière de médicaments stimulant la prostate. Pour les longues promenades, les suppléments contenant de puissants ingrédients naturels sont bien adaptés. Pour ces patients, l'urologue peut prescrire des pilules:
- Complément alimentaire à base d'extrait sec de champignon chinois Cordyceps ;
- une préparation dont le principe actif est le fruit broyé d'un palmier nain ;
- un médicament à base de fractions de pollen hydrosolubles et liposolubles de blé, de seigle et de fléole des prés.
La composition du complexe préventif doit également inclure des vitamines. Ils améliorent la circulation sanguine et renforcent les parois des vaisseaux sanguins, normalisent le flux sanguin dans le bassin et servent de prévention supplémentaire contre le développement de l'adénome et du cancer de la prostate. Le plus importantVitamines pour la prévention de la prostatite- A, D, E et K
Dans la pharmacie, vous pouvez acheter des préparations complexes qui contiennent déjà toutes les vitamines et autres composants utiles nécessaires à la prévention de la prostatite. L'un de ces remèdes est une préparation contenant de la vitamine E, du cuivre, de la L-glutamine et de la L-alanine, du zinc, de la lysine, ainsi que des extraits de mousse d'Islande, de graines de citrouille, de palmier nain, de bardane et de nombreux autres composants naturels utiles pour la santé normale. fonctionnement de la prostate.
massage de la prostate
Une telle procédure affecte précisément la zone de la prostate, augmentant le flux sanguin vers celle-ci. Cela vous permet de saturer la prostate en oxygène et en nutriments que la glande reçoit du flux sanguin. De plus, le massage améliore l'efficacité des médicaments utilisés pour traiter ou prévenir la prostatite.
Le massage se pratique de deux manières :
- extérieurement: Les mouvements de massage sont effectués dans la zone située entre l'anus et le scrotum.
- transrectal: Le massage s'effectue en insérant un doigt par l'anus dans le rectum et en agissant directement sur la glande. Dans le même but, vous pouvez acheter un masseur spécial.
Chacune des techniques nécessite une formation auprès d'un spécialiste. Pendant le massage, seuls des mouvements doux sont autorisés et ne durent pas plus de 2 minutes. Pour la mise en œuvre, il est préférable de contacter un urologue. Il est important de savoir qu'au stade aigu de la maladie, le massage de la prostate n'est pas pratiqué ! Dans ce cas, tout d'abord, il est recommandé de suivre un traitement du processus inflammatoire.
Pour améliorer le fonctionnement de la prostate, il est recommandé de suivre une thérapie par l'exercice, au cours de laquelle un spécialiste sélectionnera des exercices physiques réalisables pour un homme, visant à améliorer la circulation sanguine dans le petit bassin et à augmenter le tonus général du corps.